B站一年一度的五四青年节节目又火出圈了，这一次是因为80岁UP主的一份“变老”指南。

“我听说，现在网上有很多年轻人都喜欢炫耀自己老了。那今天我就跟大家聊聊，从科学的角度，如何快速变老。”五四青年节前一天，在一条石子路上，80岁的王渝生坐在一棵大树下，和年轻人们探讨如何“变老”。

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视频里，王渝生正话反说的幽默契合年轻人的表达方式，俘获大量年轻观众。截至目前，《如何快速变老》在B站上累计播放量近135万。

王渝生被网友们称为“科普老顽童”。作为中国科技馆原馆长、顶流“老科普”，他在B站与年轻人聊中国古代的科技文明，也聊伽利略、牛顿等近代科学的先驱人物，依然在为科普事业忙碌。今年，他还与其他12位“银发知播”一起被评为“感动中国2022年度人物”。

“完全没想到会这么火爆”，王渝生在接受《每日经济新闻》记者电话采访时坦言，“最开始我还有点担忧，毕竟80岁的老科学家一本正经地正话反说。现在看来我放心了，据说收视率很高，我也收到了很多人的鼓励，大家都说这个方法‘太妙了’。”

“播出前有些担心会不伦不类、不像话”

“这个题目就很有意思”“反其道而行之”“好可爱的老爷爷”“我今年42岁，您心态真好”刷屏的弹幕上，网友们讨论称赞道。

视频一夜出圈，完全在王渝生的意料之外。在视频播出前，他还一度因为老伴的评价有些担忧和焦虑。

“我老伴儿和我同岁，视频发布前她看完皱着眉头说，‘你怎么搞成不伦不类的样子？’我当时一下心就凉了。后来发现，我的观点跟我老伴还是有所不同，因为我的绰号叫‘老顽童’，所以我想搞科普一定也要深入浅出地讲出来，有时候要考虑到年轻人的接受能力，不能一味地讲大道理。”王渝生告诉每经记者。

4分多钟的视频里，前面几乎一半时间要正话反说，这让王渝生一度有些不适应。但在与导演和编剧一起商量后，他相信和接受了他们的建议。

“坦率地讲，我自己在他们的内容上还加了一些东西，我加的理性多了一点。我本来想一开始就讲反面的话多不像话，但导演编剧建议没有必要加，说反话就要说到底，再说正面的话，而且编剧的文字确实写得很好，既有科学道理，又有文学性、艺术性。”王渝生称。

王渝生回忆，自己一开始总是忍不住想笑，但导演和编剧建议他要一本正经，从科学的角度讲述如何快速变老，之后再话题一转，说变老没那么容易应该怎么做，这样观众会恍然大悟，印象就很深刻。

“80岁的老科学家又叫‘老顽童’，看完后就知道科学家和顽童结合起来的效果是不错，大大超出了预期。”

王渝生表示，对结果很满意，虽然是正话反说，但“代谢变慢脂肪就堆积；心情焦虑皮质醇的水平就失衡”这些内容也是一种科普教育。在他看来，这是一种很好的表达方式，所有形式都是为内容服务的，有的是一本正经地讲，有的按照PPT，有的脱稿讲，有的是通过互动等，虽然是不同的形式，但想要传达的内容和目的都是一样的。

“不要为年龄发愁，秋天也能保持春天的心态”

“老顽童”是网友们对王渝生的亲切称呼，也是王渝生自己对“科普”的认识。

王渝生告诉每经记者：“我叫‘老顽童’，就是我对科普的认识。我一向认为，科普不是小儿科，科普应该有大学问。科学普及不是纯粹的科学演讲，科学普及更要注重方法，一方面是内容的深入浅出，一方面是对科普人群的把握。”

王渝生表示，在五四青年节和六一儿童节，讲法完全不一样。“比如五四青年节，青年人是最富于创造性、想象性、好奇心的阶段，用开玩笑的方式表达出来更能吸引他们；而面对儿童，我可能要作一些比喻，讲一些故事，搞一些童话吸引他们。”

尽管王渝生今年已经80岁，但他并没有停下脚步。无论是在视频里，还是在电话那头接受采访的王渝生，“精气神儿”都更像是对万物充满好奇、精力充沛的“年轻人”。

他喜欢在B站上做视频科普，和网友一起聊中国古代的科技文明；愿意飞去拍摄地录制视频，一遍遍不厌其烦；也乐意回母校参加校友会，和年轻人交流；更是陪着儿子骑马，和家人们“把酒话桑麻”……这些丰富的活动构成了他的日常。

“我觉得年轻和变老都是自然规律。所以年轻时不要想着要变老，老了后也不要想身体要年轻。一个人的心态很重要，有的人老了心态也很年轻，有的人心态老了年轻时也会少年老成。”

王渝生坦言，一个人最美好的时光就是青春。所以既要正视衰老，又要用主观能动性保持年轻心态。“我之前读到过一首诗：‘春天的后面不是秋，何必为年龄发愁？只要在秋霜里结好你的果子，又何必在春花面前害羞？’我就是这种心态。”